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              健康科普
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              【安陽市中醫(yī)院】面癱來襲,“面”對健康

              發(fā)布時間:2025-06-10   查看次數(shù):149次



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              面癱分為中樞性面癱和周圍性面癱,其中周圍性面癱又稱Bell麻痹,中醫(yī)稱之為“口僻”“口眼歪斜”“吊線風(fēng)”等,是因莖乳孔內(nèi)面神經(jīng)非特異性炎癥所致的周圍性神經(jīng)麻痹,是臨床上常見的一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

              面癱的臨床表現(xiàn)為:口眼歪斜,額紋消失,眼裂變大,露睛流淚,鼻唇溝變淺,口角下垂歪向健側(cè),患側(cè)不能做皺眉、蹙額、閉目、露齒、鼓腮和噘嘴等動作。



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              面癱的病因病機(jī)

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              面癱是由于人體正氣不足,脈絡(luò)空虛,衛(wèi)外不固,這時候風(fēng)寒、風(fēng)熱之邪乘虛侵襲經(jīng)絡(luò),導(dǎo)致氣血痹阻脈絡(luò)、筋經(jīng)失于濡養(yǎng),以致面部肌肉緩縱不收而發(fā)病。  



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              面癱的日常護(hù)理

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              出現(xiàn)面癱后早期治療是關(guān)鍵,但日常護(hù)理對病情的康復(fù)也起著不可或缺的作用,如果發(fā)生了面癱,需要做好以下日常護(hù)理:

              1.慎起居、避風(fēng)寒

              簡單說早睡晚起,保證足夠睡眠,避免靠窗睡,避免室內(nèi)空調(diào)或風(fēng)扇直吹。

              2.調(diào)飲食

              俗話說:“吃藥不忌口,枉費醫(yī)生手,”治療期間要忌食辛辣刺激海鮮之物,遠(yuǎn)離煎炸、燒烤,煙酒當(dāng)戒。五谷雜糧為養(yǎng),五果蔬菜為助。

              3.暢情志

              心情舒暢對于本病的恢復(fù)也很關(guān)鍵,面容的突然改變會使患者產(chǎn)生焦慮、緊張的心理,這些都是面癱恢復(fù)道路上的絆腳石,要及時調(diào)整心態(tài),積極應(yīng)對。

              4.康復(fù)訓(xùn)練

              面肌恢復(fù)后需加強(qiáng)面肌肌力訓(xùn)練,主要訓(xùn)練表情肌可對著鏡子做皺眉、舉額、閉眼、露齒、鼓腮和吹口哨等動作,每天數(shù)次,每次10-15分鐘。

              (1)齜牙訓(xùn)練

              控制兩邊嘴角,向兩邊用力齜牙,每組10-20次。

              (2)努嘴訓(xùn)練

              用力收縮嘴唇并向前努嘴,做努嘴動作可逐漸避免流口水的癥狀,每組10-20次。 

              (3)抬眉訓(xùn)練

              向上用力提眉部肌肉,有助于抬眉運動功能的恢復(fù),每組10-20次。

              (4)閉眼訓(xùn)練

              反復(fù)睜開、閉合雙眼,可有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù),每組10-20次。

              (5)吹氣或是吹口哨訓(xùn)練

              要盡量吹出氣或吹出聲音,當(dāng)吹出的氣體越多或者吹的聲音越響亮,就表示周圍肌肉恢復(fù)得越好。

              (6)鼓腮訓(xùn)練

              閉緊嘴巴使兩邊臉頰同時鼓起,對頰肌及口輪匝肌的運動功能進(jìn)行訓(xùn)練,能夠起到使刷牙漏水或者流口水的情況得到緩解甚至消失,每組10-20次。


              一審:禹俊杰

              二審:袁一展

              三審:齊德軍

              撰稿:傳統(tǒng)療法科 禹俊杰

              編輯:張藝嫻

              審核:管遮嵩




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